As sessões Moving In & Out nascem da vontade de mover, de expressar, de criar… Partindo de um conjunto de actividades de expressão corporal, procura conectar o “dançarino” com o seu corpo, com o seu movimento interno.
Todos nós temos ritmo! Mesmo os corpos mais “perros e pesados” dançam ao som do seu ritmo interno. Se pudessemos olhar para dentro de nós poderiamos ver o coração a pulsar, o pulmões a expandir, o sangue a fluir… Até o nosso cérebro dança! Em cada conexão, em cada transmissão de pensamento e sensação há a magia do movimento… Nada no nosso corpo está parado!
O objectivo é sentir essa dança interna, conectarmo-nos com ela e deixá-la fluir, num movimento pleno de sentido. Ir cada vez mais para dentro, sentirmo-nos cada vez mais por dentro, para que o movimento possa fluir para fora.
